久しぶりに銭湯にいった、体重計ってみる・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
メチャΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
７８キロ・・・７８キロ・・・７８キロ・・・７８キロ・・・
別に肉とか炭水化物とかばかりを食べてるんじゃない。野菜も接種してるしてるんだ。
身長に対してＢＥＳＴな体重は６４キロくらいかな？
ホントΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ、Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝｍ、Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
プロレスの階級で言ったら
ヘビー級が１００キロ以上
ジュニアヘビー級が１００キロ未満
体重だけならI am、ジュニアヘビー級(笑)当然向き合って勝てるわけない(笑)
いや、冗談ともかく、飲み物はお茶か水にしたんだけどな・・・
もっと野菜増やすか！あとは筋トレ？運動を生活に取り入れよう！
第一段階はそれを意識して次に習慣化していかないと・・・
僕が知ってる限りだと１００キロオーバーで俊敏に動けるスポーツ選手は
アメフトの選手とプロレスラー位しか知らない。ヤバイな？
食生活見直さないと・・・いや運動だな。今の仕事が落ち着いたら、ゴルフの打ちっぱなしに挑戦しようとしていたんだ。それもやりたいが・・・
いやぁビックリした、まだ俺の細胞は変化しようとしてるんだな！
自身も頑張らないと(*´з`)
