「医食同源（いしょくどうげん）」
食事と医療（薬）は本来同じ源から来ており、日頃からバランスの取れた食事を心がけることで病気を予防し、健康を維持できるという考え方です。
昔は、炭酸飲料、麺類、ラーメン、ご飯、スポーツドリンク、お肉、エクレア、ゼリーそれにビスケットもクッキー大好きでした(笑)あとは唐揚げだな！これは今でも好きだ！お酒飲まないから余計に甘いものが好きなのかもしれない。
お菓子系ではゼリーが一番好きだな！今でも唯一(笑)
中でもたらみのゼリーはよく食べたな(笑)コンビニで高くなったから少し控えてるけど果物が入ってるゼリーならオッケー！もう少し価格下げてくれたら嬉しいんだけど！そうだな～洋菓子は食べる事減ったな・・・物価高騰もあるけどその前から・・・
別に大病患った訳じゃない、歯は悪いけどそれでも自然と和食系に変化していったな？何故だろう？健康を意識したわけじゃない。でも冒頭の食材は自然と減っていった。
面白い現象だなと感じてる。今は何だろう？、納豆、卵、もずく、サラダは殆どドレッシングやマヨネーズを付けない。あとはコンビニで買う『乾燥梅』（甘いヤツ）あとは唐揚げかな？凄く変わった(笑)食材そのものを味わう。ただただ感謝しかない。
