眠れないって事ありますか？
僕はかなりの頻度であります、不規則な仕事のせいでしょうけどね(笑)
特に休みの日には午前中は熟睡する事が増えました。
やる事がある時は当然出かけますが💦
大した用事でない時、単純に買い物とか飯を食いにいくとかの程度
なら寝ています。もう熟睡ですね！
休みの時と電車内が一番熟睡できますね(笑)
人間の脳波は
ベータ波、アルファ波、デルタ派、シータ波
の４つらしいですね！
こういうのを見るんですよねよく！
でも眠れない時はあって昔なら温かいミルクとか？温野菜とか？食べたかな？
今は電車内でも、職場の食堂でも仮眠するのが心地よい💦
本来なら布団なりベッドで熟睡するのが一番ですけどね！
そろそろ寝るか(笑)
